主题: 这10种食物能帮你赶走大黄牙!

  • 蝶恋花
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  • 阅读:1176
  • 回复:3
  • 发表于:2017/11/14 15:59:53
  1. 楼主
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1、水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

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  2、薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

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  3、无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

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  4、乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

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  5、芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

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  6、洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
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  7、芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
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  8、绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
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  9、香菇:香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

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  10、芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
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  • 众木成林
  • 发表于:2017/11/14 16:25:18
  1. 沙发
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揭西的东心埔牙乌乌可以试吃
□接受+△体谅+○尊重=wutiaojiandeai
  
  • 顽味
  • 发表于:2017/11/14 17:32:35
  1. 板凳
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表示很少人吃芥末。
别和自私的人谈将心比心。
  
  • 怀冰
  • 发表于:2017/11/14 18:45:44
  1. 3楼
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图二是家乡的笔迟吗
  
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