主题: 【提醒】戴耳机一夜未摘之后,第二天我聋了……

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  • 发表于:2019/2/1 11:16:20
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最近

有位小伙伴说他聋了!

去医院看耳朵

万幸的是

医生说他是暂时性耳聋

休息一段时间就能恢复


现在年轻人突发耳聋越来越多

如果超过72小时不治疗

很可能会突变为永久性耳聋

让你的后半辈子

再也听不到父母、爱人的声音

十分痛苦

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不过说起耳聋

都是老年人才容易得的病啊

怎么小年轻也得上了呢?


医生叹了口气说:

现在年轻人经常熬夜

生活压力大

有时候睡觉还戴耳机

甚至日常工作听音乐

耳神经损害

就会造成暂时性耳聋啊


并且耳闷、耳鸣、头晕、视力模糊

这些表现都是前期症状

可大多数人不以为然

还继续折磨自己的耳朵


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没错!用医生的话总结一下就是:

只要你经常戴耳机

外加生活压力大

就有概率患这种病

这可能是继头秃之后的

年轻人新型现代病!

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其实说完这些,我也慌得很

因为平时确实写稿任务重

会听歌舒缓一下

耳机从早上戴到下午很普遍啊

怎么就已在耳聋边缘

疯狂试探了啊!


于是我立马查了一下资料

这一查完

恨不得立马把身边的耳机扔了

真的,太恐怖了!


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法国听力中心曾对在巴黎上大学

年龄在17~28岁的年轻人

进行听力检测,结果显示

7成年轻人存在耳鸣现象

但大多数年轻人都认为:

耳鸣嘛!问题不大!


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看到这里可能大家也会附和:

大家只是耳鸣没有耳聋

问题本来就不大

咋呼啥???

但事实是

问题真?大了去了!


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最近,韩国首尔大学医院

2700名青少年进行检测

发现17%的青少年

竟然出现噪音性耳聋


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其罪魁祸首

就是长时间戴耳机


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并且他们这些年轻人

具体症状有哪些呢

先请大家稳住:

比如听力减退

语言分辨能力下降


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说实话,看完以上案例

我也在安慰自己

没关系,没关系

都是外国的

然而

中国的报道也并不少


前阵子

央视有报道:

某高校3826名在校大学生

耳机使用率高达99.8%

其中已经出现

噪声性听力损伤的人数

超过1000人

差不多占了总数的30%


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因为长时间戴耳机

还发生过许多可怕事件:

曾有一个15岁的小男孩因为老戴耳机

不仅听力下降成五六十岁

自己的耳膜上还长了小石头


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事情具体是这样的

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2017年7月

15岁浙江男孩毛毛参加完中考后

彻底放飞了灵魂

没事就低头戴着耳机

在家和朋友“开黑”

从白天玩到晚上,有时候还通宵玩


刚开始

毛毛耳朵出现轻微耳鸣

不过这没引起毛毛的重视

毕竟很多人玩起游戏来

天塌都不算大事

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时间久了后

毛毛的耳鸣越发严重

像有只大钟

在头顶发出“嗡嗡”的声音

毛毛跟妈妈反映后

才立即被父母带去医院


耳鼻喉科的陈主任诊断后确定

毛毛患的是耳石症

由于长期低头

正常附着在耳石膜上的耳石

发生病变脱落了


还有一个很严重的问题是

毛毛长时间戴着耳机

听力受到了很大损害

尤其是高频听力的下降曲线

居然相当于五六十岁的

并且毛毛的听力很难再恢复原状


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看着年仅15岁的孩子

因为一时贪玩

给身体造成了不可逆转的损害

不少人都感到很心疼


可更令大家感到心疼的

要数在工作中离不开耳机的那群人

福建的小伙子小邵就不慎中枪了

年仅23岁的他从事游戏开发工作

为了更好体验游戏效果

他常常戴着大耳机工作


工作累了时

也会戴上大耳机看视频解压

万万没想到

某天熬夜玩手机通宵后

早上起来竟发现

自己右耳就像隔了一层棉花

不管谁在他耳边说话基本上都听不见


更可怕的是

刚从位子一站起来

就感到头晕目眩,天旋地转

整个人都晕乎乎的


辗转到了医院才发现

自己得的正是重度突发性耳聋

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而罪魁祸首

正是自己平日里

当作宝贝似的大耳机


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说到这里

我猛地想起

自己身边也有一个实例

高中时因为英语学习任务紧

曾有很多同学为了练英语口语

日夜戴耳机听朗读


于是在外语叽里呱啦的摧残下

有一个同学早晨起来

便突发性耳聋

不仅导致无法练习口语

还耽误了学习时间

最后去医院治疗

甚至影响了高考


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再就是除了耳聋

长期戴耳机还有一个

容易被人忽略的问题:

就算现在没耳聋

但“疲劳、烦躁”等症状

对工作和学习也是致命性打击!


所以如果大家觉得

每日积极性总是无法提高

接下来也需要思考一下

是否是长时间戴耳机造成的


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不过即使戴耳机容易产生问题

我们也不能永远不戴了吧?!

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大家先别着急

如果你就是需要听音乐

就是需要戴耳机

可不想耳聋

那咋办呢


实际上

国际公认“60-60原则

就是保护听力的最佳方法

即最大音量的60%

连续听音乐的时间不要超过60分钟


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不过你们肯定怀疑

这样做真能避免听力损害??

那我们就简单说一下其中的具体原理


首先,如果一个人

高于60分钟使用耳机

那么声压集中传递到鼓膜上

极容易造成听觉疲劳

外加经常处于嘈杂的环境

危害更高


长此以往

会使末梢感受器受损害

导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛

听力也随之下降


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这就叫作慢性听力损害

所以我们一是要做到减少噪音

尽量保持在最大音量60%以下

二要做到减少时间

尽量控制在60分钟以内


要是条件允许

最好选择头戴式耳机

不要选择耳塞式耳机

此外,可以每隔半小时拿下耳机

让耳朵充分休息一下


当然,为了减少噪音损害

使用耳机需要尽量避开嘈杂环境

免得自己无意识地

将耳机音量越调越大


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并且,还要注意经常清洗耳机

尤其是将耳机外借后

及时清洗耳机,避免染上细菌


为了拯救大家的听力

某医院外科主任专门演示了一组

简单的耳朵保健操


第一步:搓耳朵


捂热双手后

双手置于双耳轮廓后

前后搓耳廓

共搓15--30次


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第二步:擦耳轮


双手握空拳

拇指和食指沿着耳轮来回推摩

直到耳轮充血发热

10--20次


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第三步:揉耳垂


双手分别放在两耳根部

拇指和食指反复揉捏

15--30次


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第四步:拉耳尖


拇指和食指捏住耳廓尖端

向上提、拉

使局部发热发红

15--30次


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其实这些耳朵保健操教程

原本是专门给中老年人使用的

看着需要它的群体如今越来越低龄化

甚至出现在90后、00后的手机里

我的心里真的十分不是滋味


在此由衷地提醒大家

以后一定一定要多注意

尤其是听力视力

这些不可逆的伤害


毕竟,这个世界上

还有那么多良辰美景

等着你去看

还有那么多奇妙的声音

等着你去听

保护好自己,别辜负



来源:酷玩实验室(ID:coollabs),综合:中国青年报、口碑医生、搜狐网 央广快新闻、人民网-科普中国、共青团中央等

本期编辑:胡洪江、蒋川



               
  
  • 彩涵
  • 发表于:2019/2/1 11:33:39
  1. 沙发
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经常戴耳机听力影响很大
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  • 蝶舞飛揚
  • 发表于:2019/2/1 11:33:39
  1. 板凳
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吓得我赶紧摘掉耳机
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  • 左手倒影
  • 发表于:2019/2/1 11:33:39
  1. 3楼
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平时要注意了
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